HALUANRAKYAT.com, KONSEL - Binaragawan nasional, Ade Rai memberikan klinik pelatihan atau coaching clinic kebugaran di Yonif 725 Woroagi, Rabu (24/11/2021).
Ade Rai hadir atas undangan komunitas olahraga Spartan Komando (Sparko) Indonesia dan Korem 143/ Halu Oleo.
Ade memberikan coaching clinic kepada fitness mania dan para owner gym se- Sulawesi Tenggara. Peserta coaching clinic dihadiri kurang delapan puluh orang yang tergabung di fitness mania, komunitas olahraga, kalistenik dan para prajurit TNI.
Coaching Clinic sebagai ajang untuk mengetahui teknik latihan yang benar membentuk otot tubuh dengan pola makan dan olahraga yang teratur.
Ketua Sparko Indonesia, Herfain menyampaikan bahwa coaching clinic untuk memberikan pelatihan dan motivasi kepada para fitness mania yang ingin menjadi personal trainer.
"Jadi dengan adanya program coaching clinic ini bisa menambah ilmu, untuk menyalurkan kepada member-member yang mereka latih," ungkap Herfain.
Kegitan tersebut juga dihadiri Mantan Juara Dunia Binaraga, I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai atau yang lebih dikenal dengan sebutan Ade Rai, dimana dirinya berbagi tips dengan membakar lemak untuk meningkatkan imunitas dan hidup bugar kepada para fitness mania.
"Mungkin selama ini pola yang telah diajarkan, bukan salah, belum sempurna, maka dengan adanya coaching clinic ini, mungkin lebih sempurna lagi menerapkan metode-metode latihan kepada membernya," jelasnya.
Sementara itu, Ade Rai menjelaskan pentingnya hidup sehat dengan mengatur pola makan yang teratur, dan terukur.
Ia juga menjelaskan bahwa sebagai generasi patutlah untuk membiasakan dan menyempatkan diri untuk berolah raga, karena menjaga kesehatan organ tubuh dalam jauh lebih penting daripada menjaga fisik luarnya saja.
"Alat semua ini adalah kedaraannya, tapi tujuanya beda-beda, kebetulan kaya kita disini distenasinya untuk kesehatan," tuturnya, Binaragawan Indonesia yang berasal dari Bali itu.
Lebih lanjut, berolah raga dengan tujuan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bagus secara instan demi gengsi belakang dengan cara-cara yang tidak benar.
"Sehat itu murah dan mudah semasih kita muda dan sehat, tetapi sehat itu akan menjadi mahal dan berharga ketika kita sakit," tandasnya.
